Değişim
Hareketle Başlar
Anat Baniel Metodu®
NöroHareket® Atölyesi
Anat Baniel Metodu® NöroHareket® yaklaşımıyla, hareket ve öğrenme üzerine bir yolculuğa çıkıyoruz.
Bu atölye çalışmasında, Sınırlarını Aşan Çocuklar (Doğan Novus) kitabı eşliğinde, beynin yeni deneyimlerle değişebilme ve gelişebilme kapasitesini - yani nöroplastisiteyi - harekete geçiren Temel Esasları birlikte keşfediyoruz.
Atölye boyunca, Anat Baniel Metodu NöroHareket® yaklaşımının yapı taşlarını oluşturan her bir esasa odaklanıyoruz. Kitaptan seçilen bölümler ve NöroHareket® pratiği aracılığıyla, bu esasları yalnızca zihinsel olarak anlamakla kalmayıp, bedende deneyimleyerek içselleştiriyoruz.
Bu süreç, bireysel farkındalığı derinleştirirken aynı zamanda paylaşıma açık ve destekleyici bir öğrenme alanı sunuyor. Katılımcılar arasındaki karşılaşmalar ve paylaşımlar, öğrenmenin doğal bir parçası olarak sürece eşlik ediyor.
Anat Baniel Metodu NöroHareket Nedir?
Temellerini Feldenkrais yönteminden alan ABMNH, beynimizin öğrenme ve algılama potansiyelini artırmayı amaçlayan bir farkındalık çalışmasıdır. Beynin kendini değiştirebilme gücünden yola çıkarak yapılan çalışmalarda amaç; yeni nöral bağlantılar kurarak, fiziksel, bilişsel, duygusal ve yaratıcı yetkinlikleri yavaş, yumuşak ve farkındalıkla yapılan hareket ile, yeni deneyimler kazanarak geliştirmektir.
Atölye İçeriği
• Sınırlarını Aşan Çocuklar kitabından her hafta bir bölüm tartışması
• Anat Baniel Metodu’nun temel prensiplerine dair bilgi paylaşımı
• Esasların uygulamalarıyla desteklenen farkındalık çalışmaları
• “Düzeltme” yerine “bağ kurma” yaklaşımını benimseyen bir perspektif
• NöroHareket dersi
• Katılımcı paylaşımları ve deneyim aktarımı
• WhatsApp grubunda soru-cevap, rehberlik ve ek kaynak paylaşımları
1
Kimler Katılabilir?
-
NöroHareket'i ve nöroplastisite temelli hareketi deneyimlemek isteyenler
-
Her yaş ve aktivite düzeyinden yetişkinler
-
Beden farkındalığını geliştirmek ve hareketlerini daha kolay ve özgür hissetmek isteyenler
-
Kendi bedenine daha nazik ve şefkatli bir yerden yaklaşmak isteyenler
-
Günlük hareketlerinde (yürüme, oturma, eğilme vb.) rahatlık ve esneklik arayanlar
-
Öğrenme süreçlerini derinleştirmek ve yeni seçenekler keşfetmek isteyenler
-
Ebeveynler ve bakımverenler
-
Çocuklarla çalışan profesyoneller (eğitimciler, terapistler, uzmanlar)
2
Atölye Tarihleri ve Saatleri
-
28 Nisan, Salı
-
5 Mayıs, Salı
-
12 Mayıs, Salı
-
20 Mayıs, Çarşamba
-
2 Haziran, Salı
-
9 Haziran, Salı
-
16 Haziran, Salı
-
23 Haziran, Salı
-
30 Haziran, Salı
20.30–22.00 arasında
3
Atölye Buluşma Konuları
-
Düzeltme Anlayışından Bağ Kurma Anlayışına Geçiş
-
Öğrenmenin Yapı Taşları
-
Bedenin Öğrenmedeki Rolü
-
1.Temel Esas - Dikkat ile Yapılan Hareket
-
2.Temel Esas - Yavaşlık
-
3.Temel Esas - Çeşitlendirme
-
4. Temel Esas - Daha Az Güç Kullanma
-
5. Temel Esas - Coşku
-
6. Temel Esas - Esnek Hedefler
-
7. Temel Esas - Öğrenme Şalteri
-
8. Temel Esas - Hayal Gücü ve Düşler
-
9. Temel Esas - Farkındalık
"Atölye gerçekten de adını yaşatıyor; değişim hareketle başlıyormuş; küçük bir hareketin bedenimde ve yaşantımda nasıl dalga dalga yayıldığını hissettim."
"Anlatmak, dinlenilmek ve dinlemek çok iyi hissettirdi. Esasları algılama ve özümseme fırsatı, hem kızımın gelişim sürecinde hem de hayatımın diğer tüm alanlarında psikolojik iyilik halimi sağlamamı
ve korumamı kolaylaştırdı."
"Anne babalara verilebilecek
en güzel hediye!
Kitabı beraber okumak, deneyimleri paylaşmak, NöroHareket dersleriyle tüm konuştuklarımızı bedende deneyimleyebilmek müthiş
zengin bir alan açtı."
Geçmiş Atölye Geri Bildirimleri
Katkı Payı Seçenekleri
Bu çalışma için farklı katkı payı seçenekleri sunulmaktadır:
Zemin Oluşturma (İlk 4 Esas): 6000 TL
Derinleşme ve Genişleme (Son 5 Esas): 7500 TL
İki paket birlikte (9 Esas): 11000 TL
Erken kayıt (7 Nisan’a kadar): 9000 TL
Önemli Bilgiler
-
Atölye Zoom üzerinden yürütülecektir ve kayıt alınacaktır.
-
Her haftanın buluşma kaydı 7 gün süreyle katılımcılara açık olacaktır.
-
Bu program bir profesyonel ABMNH eğitimi yerine geçmez, bir sertifika programı değildir.
-
Atölye yalnızca yetişkinler içindir; çocuklarla doğrudan çalışma yapılmayacaktır.
İade Politikası
Katılım bedeli, atölyenin başlangıç tarihinden 24 saat öncesine kadar iade edilebilir.
Son 24 saat içinde ya da atölye başladıktan sonra yapılan iade talepleri kabul edilmez.
İade talepleri yazılı olarak burcu@devinim.ist adresine iletilmelidir.
Kayıt
Bu program sadece bir okuma grubu değil; beden ve beyin arasında daha derin bir ilişki kurmak, farkındalıkla hareket etmeyi öğrenmek ve nöroçeşitliliği desteklemenin yollarını deneyimlemektir.
Sorularınız için: burcu@devinim.ist
Kayıt için lütfen formu doldurunuz:
