Hakkında
Farkındalıkla yapılan hareketler beynin kendini yeniden düzenlemesi için bir fırsattır. NöroHareket® dersleri, bedenin, zihnin ve duyguların bir bütün olarak öğrenme sürecine katılmasını destekler. Bu derslerde hareket “yapmak” için değil, hissetmek, fark etmek ve keşfetmek için bir araçtır. Kime Uygun? Kendini daha esnek, dengeli ve canlı hissetmek isteyen yetişkinler Zihinsel ve fiziksel farkındalığını artırmak isteyen profesyoneller Yoğun tempo içinde bedenine yeniden dönmek isteyen herkes Ne Sağlar? Ağrı veya zorlanma olmadan hareket kapasitesini artırır Denge, koordinasyon ve postür üzerinde olumlu etkiler yaratır Beynin öğrenme kapasitesini destekler Duyusal farkındalığı ve sakinliği artırır Günlük yaşamda daha hafif, yumuşak ve bilinçli bir varoluş hissi kazandırır Nasıl İşler? Dersler yatarak, oturarak veya ayakta yapılan küçük, yumuşak hareketler içerir. Katılımcıdan beklenen tek şey; hareketleri kendi hızında, yargısız ve merakla keşfetmektir. Çünkü beyin, zorlandığında değil, fark ettiğinde öğrenir.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git